นอกจากการดูแลสุขภาพตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญแล้ว การสร้างความมั่นใจยังเป็นอีกเรื่องที่สำคัญที่จะสามารถบ่งบอกความเป็นตัวตนที่แท้จริงของเราให้ออกมาเผชิญสู่โลกภายนอก
วันนี้ ซุปตาร์อยากจะมาแชร์เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ในการสังเกตตัวเองว่าเรามีสิ่งเหล่านี้กันหรือไม่ ไม่แน่คุณอาจจะมีทุกอย่างที่ซุปตาร์กล่าวมาโดยที่ไม่รู้ตัวก็ได้นะคะ ถ้าเป็นอย่างนั้นแล้วคุณเข้าข่ายลักษณะ “คนที่มีความมั่นใจในตัวเอง”
หนึ่ง – รู้จักตัวเองดีที่สุด คือ การรู้ว่าตัวเองมีจุดแข็งหรือจุดด้อยอย่างไร พร้อมที่จะรักษาจุดแข็งตรงนั้นให้คงอยู่กับตัวเราไปนานๆ หรือเรารู้จุดด้อยตัวเอง “ยอมรับ” พร้อมจะเรียนรู้และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ
สอง – ฟังเสียงตัวเอง คือ การเคารพการตัดสินใจของตัวเอง โดยที่ผ่านการคิดอย่างรอบคอบ แม้บางครั้งมันอาจจะไม่เป็นอย่างที่ใจหวัง แต่อย่างน้อยเราก็ได้ลงมือทำอย่างเต็มที่แล้ว และที่สำคัญไม่กล่าวโทษตัวเองในภายหลัง
สาม – พัฒนาตัวเองอย่างไม่หยุดนิ่ง คือ การเปิดใจในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตอยู่ตลอดเวลาทั้งที่คุ้นเคยและไม่คุ้นเคย ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นปัญหาหรืออุปสรรคก็ตาม เราพร้อมเสมอที่จะเผชิญหน้าและไม่กลัวที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านั้น
สี่ – ใส่ใจในความสัมพันธ์ที่เป็นมิตร คือ การดูแลใส่ใจและพร้อมช่วยเหลือทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต โดยที่ไม่แบ่งแยกว่าจะเป็นเพศไหนอย่างไร ขอแค่เป็นมิตรกับตัวเราไม่ทำร้ายเราและคนรอบข้างของเรา แต่ถ้าเข้ามาเพื่อแค่หวังผลประโยชน์จากเรา เราก็จะไม่สนใจใส่ใจไปโดยปริยาย
ห้า – ทักษะการเข้าสังคมที่เป็นเลิศ คือ เราสามารถปรับตัวเข้าสังคมได้เป็นอย่างดีและแนบเนียน แม้บางสถานการณ์ในสังคมจะไม่คุ้นเคยก็ตาม แต่เรายังสามารถที่จะเรียนรู้ ยอมรับ เข้าใจ และแสดงความจริงใจเหล่านั้นออกมาผ่านคำพูดและรอยยิ้มได้เสมอ
หก – เป็นนักบริหารที่ดี คือ นอกจากจะสามารถบริหารจัดการเวลาดูแลตัวเองได้แล้ว ยังสามารถบริหารจัดการเงินที่ต้องใช้จ่ายในแต่ละวันรวมถึงในอนาคตได้ด้วย และรู้ว่าควรให้ค่าแก่การใช้จ่ายไปกับอะไร และไม่ควรใช้จ่ายฟุ่มเฟือยไปกับอะไร
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ซุปตาร์นำมาแชร์ให้กับทุกคนเพื่อนำไปสังเกตตัวเองว่าเรามีความมั่นใจในตัวเองตรงตามข้อไหนกันบ้าง ส่วนใครที่มีความมั่นใจในตัวเองนอกเหนือไปจากที่ซุปตาร์กล่าวมาแล้วนั้นสามารถคอมเม้นท์มาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้เลยนะคะ
#ซุปตาร์ไทยแลนด์ #suptar #suptarbellever #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดูแลสุขภาพ
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เลือกบริษัทที่น่าเชื่อถือ เลือก Suptar Bell Ever
ช่องทางการติดต่อ ซุปตาร์
Line@ : https://lin.ee/OB2mOWM
ID Line : @suptar45
FB : www.facebook.com/SuptarOfficial
โทร : 061 924 1468
